No ma ei oska midagi kosta selle peale, et olen jälginud seda "dieeti" kaks päeva, sellest 1 päev oli pisut patune ja mu kaal on JUBA langenud, mis asja nagu :D
Kaalusin enne 82,7kg, sinna hulka on arvestatud + 700g päevadest tulenev kaalutõus aga just kaalusin ennast mitu korda PEALE söömist.. noooh tahate teada ??!! - 80,2 kg !?!?!?! USKUMATU!!!
Olen Nyyd Lugenud Ning Ammutanud Infot LCHF kohta Ning tundub Huvitav. Tegin Juba Hommikul Võiga Praetud Muna Ning Peekoni Ja kõrvale sai Lisatud Peakapsast ning Kirsstotamit. Minu Jaoks On Veel harjumatu Aga Kõik Uus On Põnev Ja võtab Harjumist. Astusin Ka Täna Hommikul kaalule Ning kaal Näitas 86.4 kg. Mind Toetab Väga Kalliks Saanud Sõbranna SIRLE, Kes Annab Mulle jõudu Ning Hoiab Silma peal Minu Tegemistel. Seetõttu Algul Panen Kõik Siia Kirja Mida Suhu Panen. Hommikune Kõhus Täis Oli Siis 20 G Taluvõid, 100g Toorest Peekonit Ning 2 Muna. Praadisin võis Peekoni Ning Siis Tegin Kaks Härjasilma. Asetasin Taldrikule Peekoni, Muna Ning Kõrvale Lõikasin Peakapsast Ja Kirsstomatit. Ilma Kohvita Hommik Pole Alanud, Siis Sai 100 Ml Kohvikoort Vahustatud ja capputsino Saigi Valmis. Kyyl Oli Ikka Hea. Kohvile Lisalin Ka veel Mett, Sest Kohv Peab Magus Olema. Hommikul Sai Söödud Siis Valku kokku 29 g - 12 g Muna, 16 g Peekonit. Vett Sain Ka Juba Organismi Ammutatud. Vaatab Mis Edasi.:-):-):-)
VastaKustutaMee osas ma pole kindel veel, kas see on soovitatav.
KustutaNetis jagatud kogemustest lugesin, et pole aga uurime seda veel.
Kohvikoort pole ka hea nii palju kasutada, üledoos tuleb lihtsalt.
Lõuna möödas,kõht enam vähem täis,salatit teen järgmine kord rohkem. Lõunaks sai suhupistetud 100g mustika marinaadis seakaelakarbonaadi koos 50g hiirejuustuga.Kõrvale söödud 100g kirsstomatit ja kurki. Kui lõuna kokkuvõtta siis valku sai söödud 37,5g. Arvutamisega pole vist kõige paremad lood eks siis võtab õhtul söögiga vaiksemalt. Vett olen nyyd joonud kokku liirti. Minul kasvab vist syyes isu, tahaks veel midagi hamba alla saada:D:D
VastaKustutaEsimesed päevad võibki üks tagasilöökidest olla isude kasvamine ja näljatunne.
KustutaSee on sellepärast, et Pankreas toodab vana reziimi järgi insuliini, mis kõigutab veresuhkurt ja omakorda tekitab isusi.
Pea vastu, see läheb mööda!
Esimene päev möödas, kõht täis aga .... . Õhtul ootas ees synnipäeva pidu. Poelaud nagu ikka oli head ja paremast lookas. Algus oli hea, suhu läks vaid saslõkk ja grillil valmistatud kana koos perenaise poolt valmistatud marineeritud kurkidega. Jooksiks oli nagu valatud piparmyndi teed tehtud. Suvi on ikka ilus aeg, kodused maasikad vahukoorega, murelid oma hoovist korjatud, mida veel tahta. Õhtu lõppes ikka pattuga, kaneelikringel oli ahvatlev ning laste jäätise yle jääk koos maasika toormoosiga jõudis minu kõhtu. Lohutan ennast, et köik võtab Aega Ja Harjumist. lõpuks Oli Ennast täitsa Yle Söönud, Et Lausa Paha Oli Olla. Siismaani Söögi Isu Puudub. Kaal Oli Ka Täna Suurem Kui Eile, Hoiab Motivatsiooni Yleval Ning Täis Käik Edasi. Raskused Ongi Selleks, Et Neid Yletada.:-):-):-):-):-):-)
VastaKustuta