Niih, vana patune nagu ma olen, et kirjutan kuuvarjutuse moel aga see muutub.

MA olen nii palju vahepeal iseendaga tegelenud ja sattunud asjade otsa, millest ei osanud mõeldagi mõnd aega tagasi ja see on mu tähelepanu ka ära võtnud.

Kirjutan kindlasti mingi päev sellest ka pikemalt aga esmalt tahan näha kogemusi ja et asi töötab, vähemalt minu jaoks.

Aga olen feissbuukis ühes kaalulangetamise grupis, kus on siis erinevad inimesed, räägivad erinevaid kogemusi ning seal on üks noor tütarlaps, kes oli pontsakas ja nüüd teel fitnessi poole.

Minu eesmärk, kõige suurem unistus on saada parimaks motivatisoonikoolitajaks, mitte lihtsalt koolitajaks, vaid selliseks, kes suudaks mõjuda inimestele viimse kui keharakuni. Nad suudaksid ennast armastada ja saavutada elus kõike, mida hing ihkab, sellest tulenevalt ka hetkel tohutu enesareng nii vaimsel tasemel kui ka füüsilisel.

Võtsin omale teekonna ette, et hakkan ka fitnessi poole pürgima, teen nii palju kui suudan ja kui enam ei suuda, teen veel!

Täna siis sai "tõsine" trenn minu jaoks tehtud koos treeneriga.
Selgus, mida ma niikuinii teadsin, et jõudu mul pole, kõndiv tarretis haha
Trennist ära tulles oleks peaaegu trepist alla kukkunud, sest jalad nii nõrgad olid. KUIGI, ei olnud eriti suur trenn, ma pole lihtsalt füüsilist teinud väga kaua.
Itsitasin, et olin kunagi bodypumpis kõva mutt, selga ja tagumisi tuharalihaseid tegin 15kg.
Täna tegin 20ga

Aga sain ka kodused ülesanded, lootusetu pole, kõik on tehtav.
Kord nädalas esialgu teen koos treeneriga trenni ja kui rahakott kannatab ning vaja, siis ka tihedamini.
Endasse investeerida on oluline!
Homme teen koduseid ülesandeid ja ülehomme uuesti jõusaali.
Emotsioonid on head, ennast peeglist vaadates ja korralikult pingutades, tunned kuidas sa tänad oma keha!