Kas te usute ka, mida ma praegu kogen ?
Peale LCHF toitumise alustamist hakkasid mul päevade eelsed perioodid muutuma.
Ma kannatasin tugeva PMS all (premenstruaalne periood), keerasin täitsa ära ikka, vägivaldne, pühaviha täis, ei kannatanud kellegagi suhelda, tahtsin peitu pugeda, igasugune teotahe kadus, Ei kannatanud kellegi varju ka, sealhulgas enda omagi, ma ei uskund endasse ei millegisse muusse ka, kõik oli nii tumedas toonis kui üldse võimalik. Rääkimata kõhulahtisusest ja pissil käisin nagu rase, punnid jne.

Sellel oli kõige lihtsam seletus - TOITUMINE.
Mis vastust MITTE üks arst ei andnud mulle, muudkui taheti beebipille sisse sööta aga kuna kannatasin migreeni all ka, siis jäi seegi variant ära.
Kujutate ette, viskasin tolleaegse elukaaslase koguaeg kodust välja pm, kui mitte öeldes, siis mõtetes ALATI.
Ma võtsin antidepressante, et vähegi elada suudaksin, see oli õudus. Igapäev võtsin 60g, ja teate, see on peaaegu suurim kogus, mida inimene päeval võtta võib!

Ma olen uurinud viimasel ajal sünnikoodi (sünnipäeva järgi vaatan, mis inimene ma olen) ja seal selgub, et ma olen tugev vaimne inimene. Loen inimesi ja asju nagu raamatuid, nii ka on. Eriti tugevalt viimaste kuude jooksul välja löönud kui iseennast arendanud olen.
Miski ütles mulle ,et ma ei tohiks beebipille süüa ja ma olen jätkuvalt jonniga edasi pressinund, et leida endale ÕIGE toitumisnõustaja.
MA ei usu neisse tavatoidumenüüdesse, lihtsalt ei usu.
Lõpuks peale otsimise ma leidsingi, see armas mees Fred Antson, tema oligi see, kes mind LCHF -ga kurssi viis.
Ja tema rääkis ka ainukesena sellest, et mu PMS põhjustab AMINOHAPETE KROOLINE PUUDUS, ehk liha ja hea rasva puudumine kehast.

Peale esimest kuud LCHF järgi toitudes ma ei saanud aru muutustest ja sel ajal võtsin veel antikaid ka nagu jumal juhatas, midagi nende mõjust segas ka arusaamast.

Nüüd aga on üle 3 kuu möödas ja järjekordne periood enne päevi. Ma pean ütlema, et ma olen tõesti emotsionaalsem ja närvilisem AGA AGA... ülejäänud asjad peale mõne punni on kadunud!
Kõige olulisem on TEOTAHTE alles jääämine, usk on alles, kõik on ikka tavatoonides, ma ei kaotas usku JESSS!!!!
Ma suudan inimestega suhelda probleemideta, vahest käib närvidele aga siis ütlen endale, SIRLE, see on sinu peegelpilt, sa käid endale närvidele, mitte see inimene!
See aitab.

Ja mida ma tahtsin veel teile rääkida.. Enne oli mul päevade eelne periood täis palju palju magusat, kaalunr ta ei muutnud aga ilmselt sisemist rasva % kindlasti.
Nüüd on lood nii, et tavapärase söömise (liha,kala,hea rasv jne) asemel ma ei taha mitte magusat, vaid AINULT leiba.
Täitsa naljakas kohe, liha ei maitse nii nagu tavaliselt, kuigi teen samamoodi.
Maitsemeeled on vist ära kolinud mõneks ajaks.
Aga teate, ma ei piitsuta ennast ja ei stressa, sest Fredilt küsisin, et kui see isu hulluks ajab mis ma teen siis.. Tema vastas, et kui see on ainult enne päevi, siis söö leiab aga muul ajal väldi.

Ja nii ma teengi. Olen see kuu ära söönud 2 pätsi leiba, ma usun, et seda ei anna võrreldagi eelneva kogusega hehe.
Praegu olen söönud 3-4 päeva leiba, vahepeal püüdnud ikka "õiget" toitu ka süüa juurde.

Lihtsalt tahtsin teiega jagada.